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   <title>子供のメタボリックシンドローム</title>
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   <subtitle>子供のメタボリックシンドロームの情報を集めています。メタボリックシンドロームは大人だけの病気ではありません。お子さんの未来のためにも、しっかりと対処法を勉強して実践してみてくださいね＠＠</subtitle>
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   <title>プライバシーポリシー</title>
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   <title>相互リンクについて</title>
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【当サイトの情報】

タイトル名：子供のメタボリックシンドローム

リンク先：http://www.04r-dragon.biz/metabokiz/

紹介文：
（６５字）
子供のメタボリックシンドロームの情報を集めています。お子さんの未来のためにも、しっかりと対処法を勉強して実践してみてくださいね＠＠
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   <title>子供のメタボリック予防：「早食い」しない</title>
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   <published>2008-01-20T22:33:59Z</published>
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      子供の内臓脂肪やメタボリックシンドロームを予防するためには、よく噛んでゆっくり食事をする習慣を身に付けることが大切です。

食事の際は、子供につい「早く食べなさい」と言ってしまいがちですが、子供に「早食い」の習慣をつけてしまうことは、内臓脂肪やメタボリックシンドローム予防の観点から好ましくありません。

早食いをすると、体内の血糖値が急激に上がり、食べた栄養素の吸収率を高めてしまうことになりますので、内臓脂肪が蓄積されやすくなり、メタボリックシンドロームの原因となってしまうからです。

ですから、内臓脂肪やメタボリックシンドローム予防のためには、「早く食べなさい」は禁句です。

時間のゆとりを持って楽しくしっかり噛んで食事を摂るようにすることは、子供の内臓脂肪やメタボリックシンドロームを予防することにつながります。

内臓脂肪やメタボリックシンドロームは、大人だけに限らず、子供にも起こりうるので、大人はよい食事習慣が身に付くように気を配ってあげましょう。

      
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   <title>子供のメタボリック予防：「食べすぎ」ないこと</title>
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   <published>2008-01-20T22:31:38Z</published>
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      子供の内臓脂肪やメタボリックシンドロームを予防するためには、大人が食事に気を配ってあげることが大切です。

子供も大人と同様に、食べすぎによる過剰なカロリー摂取がメタボリックシンドロームの原因となる内臓脂肪の蓄積につながります。

そして、「残してはいけません」と、つい子供に言ってしまいがちですが、その言葉が「食べすぎ」につながってしまう危険があることに注意してください。

あらかじめ、食卓に並べる食事は、子供にも無理なく食べられる、必要量だけにするようにしてください。

そうすれば、食事を残してはいけないというしつけが、食べすぎを招くことにはならなくなります。

また、食事は「早食い」せずゆっくりと摂る習慣をつけることも、子供の内臓脂肪やメタボリックシンドロームを予防するためには大切なことです。

      
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   <title>子供のメタボリック予防：正しい生活習慣</title>
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   <published>2008-01-20T22:29:34Z</published>
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      現代は、塾や習い事などに追われる忙しい生活を送っている子供が多いようです。

また、テレビゲームや携帯ゲーム機などの普及により、屋内でゲームばかりしてあまり体を動かさないでいる子供も増えているようです。

生活習慣の乱れや溜まったストレス、運動不足は、それが内臓脂肪の蓄積の原因となって、メタボリックシンドロームを招くこととなりますが、そのことは子供の場合にもあてはまります。

ですから、現代の子供のこのような生活習慣や運動不足は、子供のメタボリックシンドロームの危険性を高めているわけです。

内臓脂肪やメタボリックシンドロームは、大人だけでなく子供にも起こります。

子供の内臓脂肪やメタボリックシンドロームを予防するためには、大人が気を配って、子供の生活を見直して、正しい生活習慣を身につけさせるようにすることが大切です。

子供に健康的で正しい生活習慣を身につけさせることで、子供の内臓脂肪やメタボリックシンドロームを予防しましょう。

      
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   <title>子供のメタボリック予防：間食</title>
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   <published>2008-01-20T22:27:22Z</published>
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   <summary>子供に適切な間食を与えることで、内臓脂肪やメタボリックシンドロームの予防に役立て...</summary>
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      子供に適切な間食を与えることで、内臓脂肪やメタボリックシンドロームの予防に役立てましょう。

間食の本来の目的は、食事だけで摂りきれない栄養を補うということです。

ですが、最近の子供たちに与えられる間食は、嗜好を満たすためのジュースやスナック菓子、チョコレートなど高カロリーのものが多くなっていて、内臓脂肪やメタボリックシンドロームを招くおそれがあります。

栄養を補うのではなく、嗜好を満たす間食は、本来の目的を果たしていないことになります。

間食は、子供たちにとって大きな楽しみの一つですが、子供の栄養管理は大人の責任ですから、大人が正しく理解して内臓脂肪やメタボリックシンドロームの予防となる間食を用意してあげる必要があります。

内臓脂肪やメタボリックシンドロームの予防のためにも、子供の間食を見直してみてください。

      
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   <title>子供の内臓脂肪とメタボリックシンドローム</title>
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   <published>2008-01-20T22:24:54Z</published>
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      メタボリックシンドロームというと、大人にしか関係がないものと思われがちですが、内臓脂肪の蓄積やメタボリックシンドロームは、子供にも起こりうるものですから注意が必要です。

メタボリックシンドロームの原因となる内臓脂肪の蓄積をおこす要因として、バランスの悪い生活リズム、偏った食生活や、運動不足やストレスなどといった生活習慣の乱れがあげられます。

これらのことは、現代の子供たちの生活にもあてはまることが多いようです。

ですから、子供でも、メタボリックシンドロームになる可能性があるわけです。

そして、子供の肥満にも、皮下脂肪型ではなくメタボリックシンドローム予備軍である内臓脂肪型の肥満が増えてきていますから、大人が注意し、子供の肥満を防ぐようにすることが必要です。

      
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